Yogakurs

Die Yoga-Angebote  werden in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des VMDO e.V. angeboten.

Voraussetzung ist die Teilnahme entweder an dem Anfängerkurs oder anderweitige Erfahrung mit Yoga.

Yoga ist sehr gut für Körper und Geist und bringt einen wieder zurück in seine Mitte.

In diesem 8-wöchigen Kurs wird Hatha-Yoga praktiziert. Es wird das Erlernte aus dem Anfängerkurs vertieft und die gesamte Grundreihe des Yoga Vidya Stils praktiziert. Der ganze Körper wird systematisch gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig. Die Übungen wirken sich positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen aus.

Ort und Zeit:

Donnerstags von 17:00 Uhr – 18:30 Uhr vom 11.01. – 01.03.2018

Beuthstr. 21, 44147 Dortmund

Anmeldung ist erforderlich: Frau Sevim Kosan 0231/28678753